月经性头痛怎么治疗 如何治疗月经性头痛
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月经期是女性的特殊时期。在此期间,女性的各种生理都会发生变化,免疫力下降,尤其是经期头痛,对女性的生活造成严重影响。那么如何治疗经期头痛?
经期头痛怎么治疗
经期头痛要引起重视,保持规律的生活对预防头痛非常重要。下面有三种治疗方法。1.运动疗法。平时要多做运动,而不是经期运动!运动可以预防经期头痛。如果在月经期间,可以进行温和的活动,切记不要剧烈运动。此外,阳光对预防或消除经期头痛也有很好的效果。2、按摩治疗,当然可以通过按摩减轻经期头痛。按摩手法可以用双手中指绕太阳穴转动,摩擦。也可以用尖头梳子梳理头皮,可以对改善大脑供血有所帮助。3.药物治疗。严重者要及时就医,进行科学的治疗方法,通过一些营养素或药物进行综合治疗。
月经期间需要注意:1、要注意经期卫生。不能洗澡。每天都要清洗外阴,一人一盆专用。要烘干内衣,穿之前要熨烫。卫生纸要质量好,避免感染。2.避免性交:月经期间,不必去公共游泳池游泳、吹冷风、着凉、洗头。避免性交。3、保持愉快的心情,经期注意保持愉快的心情,可以适当散散步。
出现月经性头痛到时候一定不能掉以轻心,如果症状加重,要及时配合医生治疗。希望这篇回答能帮助到您。
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