如何快速提高视力 视力下降怎么办
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一般来说,视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定;然而,当眼角膜、晶体、玻璃体等,变得混浊或存在近视、远视、散光等,就算视网膜功能良好的眼睛视力仍会下降。那么,如何快速提高视力呢?接下来就给大家解答这个问题。
如何快速提高视力
1、对因治疗
首先要治疗引起视力下降的相关眼病,如角膜炎、白内障、青光眼、色素膜炎或眼底病等,将这些疾病治好,视力就能提高。此外,如果患者有屈光不正,则是有近视、远视、散光或老花眼,要配上合适的眼镜,这样也能够提高视力。对于不喜欢戴框架眼镜的人群,也可戴隐形眼镜或做激光的手术;以及植入人工晶体的手术,都能提高视力。
2、转眼恢复
长时间用眼会让眼睛出现疲劳,则我们一定要养成良好的用眼习惯,可通过转眼来缓解;这对恢复视力有很大好处。具体方法:先放松身体保持头部不动,眼睛凝视下方慢慢转到左方后,再凝视上方,不断重复此动作,能有效锻炼眼睑肌肉,促进视力的恢复。
3、眺望远方
因为眺望远方,能够调节眼球的晶体。所以,在出现近视的时候,可通过眺望来调节眼部晶体,让眼部得到放松,从而缓解眼睛疲劳的情况。此外,也可通过看一些绿色植物来缓解视力。因为绿色波较短成像在视网膜之前,可以很好的使眼睛的到放松,从而利于视力的恢复。
以上就是关于如何快速提高视力的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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