吃什么利尿消肿最快 利尿消肿最快吃什么
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水肿是我们生活中常见的一种病症,水肿的原因有很多,如果有必要建议到医院做个全面的检查,明确病因对症治疗。那么,吃什么利尿消肿最快呢?接下来就为大家解答这个问题。
吃什么利尿消肿最快
1、冬瓜
冬瓜有利尿消肿、清热消渴等功效,还有很高的钾元素,同样可以排除体内多与的盐分帮助我们消除身体浮肿,丰富的维生素和纤维素,起到促进肠胃蠕动,排除废物和毒素的功效。
2、红豆
红豆因其还有丰富钾元素,有效排除体内多余盐分帮助我们消除身体浮肿,起到利尿作用。此外红豆还可以起到刺激肠道的功效,清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。
3、黄瓜
黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
4、土豆
土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。
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