吃什么消水肿最快
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
水肿是很多人在减肥过程中都会遇到的问题,很多时候明明体重已经降下来了,但是腿、腰等部位还是和以前一样粗,这往往都是水肿惹的祸,那么吃什么消水肿最快呢?
材料:新鲜玉米须60克,白糖少许。
做法:将鲜玉米须洗净后加适量水煎煮,约一小时后滤出汤汁,加入适量白糖调味即可。
功效:玉米须可以利尿消肿,水肿治疗水肿效果明显。
材料:鲜茅根200克,粳米、赤小豆各200克。
做法:将鲜茅根加水适量,煎煮后去渣,用其汁液加水、粳米、赤小豆一同煮粥。
功效:茅根和赤小豆均有清热、利尿、消除水肿的功效,将上述二味做茶饮,可以起到很好的利水消肿的作用。
材料:茯苓粉、米粉、白糖各等份。
做法:茯苓、米粉、白糖一起加水调成糊状,用小火煎烙成薄饼即可。
功效:茯苓有健脾利湿的作用,中医认为脾主运化水湿,水肿多是由于脾胃运化功能失司,导致水液在体内停聚而产生水肿,因此吃茯苓饼消水肿快而好。
材料:花生米60克,鲫鱼1条,葱姜蒜、花椒、食盐少许。
做法:将鲫鱼宰杀、清洗后放入锅内加洗净的花生米、清水及调料,用大火烧开,煮10分钟至汤呈乳白色,鱼及花生米均熟即可。饮汤吃鱼以及花生米。
功效:鲫鱼可以淡渗水湿,鲫鱼花生汤适用于营养缺乏所引起的浮肿症状。
水肿是很多人在减肥过程中都会遇到的问题,很多时候明明体重已经降下来了,但是腿、腰等部位还是和以前一样粗,这往往都是水肿惹的祸,那么吃什么消水肿最快呢?
材料:冬瓜200克,粳米100克、生姜、食盐适量
做法:将冬瓜不去皮洗净后切成小块,生姜切成姜丝,一起同粳米加入适量清水煮成稀粥,待粥成时加入适量食盐调味即可。
功效:冬瓜片有良好的利水作用,经常吃冬瓜粥有利于消除水肿。
材料:紫苏子500克,粳米200克。
做法:将紫苏子研磨成粉末,放入罐中加水搅拌后待其沉淀,取其上面的清汁放入锅中,加淘洗干净的粳米熬制成粥,每日于空腹服食。
功效:苏子粥可以利水消肿,适用于浮肿胀满并兼有食欲差胸闷的人群服用。
吃咸后怎么消除水肿 吃咸了水肿几天能消
眼睛水肿怎么快速消肿 眼睛水肿怎么解决
眼睛哭肿了怎么快速消肿 眼睛哭肿自动消肿要多久
水肿吃什么可消肿 水肿喝什么茶好
小腿浮肿是什么原因引起的 小腿浮肿怎么消除最快
下肢水肿吃什么能消 四种食物能消肿
孕妇水肿吃什么可以消肿
水肿吃什么消肿最快
脚崴了肿了怎么消肿 这么做可以快速消肿
哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿 眼睛哭肿10分钟消除
葛根泡水利尿消肿吗 吃什么食物可以利尿消肿
脸部水肿怎么快速消除
水肿是何原因 什么食物可以消水肿
什么茶消水肿效果最好最快
10分钟快速消肿眼睛 眼睛快速消肿的小妙招
经期全身水肿怎么消除 7招消肿效果好
蒲公英和什么搭配消肿散结 消肿散结最好的中草药
眼睛哭肿了怎么快速消肿 介绍几个给眼睛消肿的方法
眼睛肿了怎么消肿快 这些方法见效快
做美瞳线眼睛肿了怎么办才能消肿 试试这几招帮你快速消肿!
怀孕了怎么处理 怀孕了应该怎么处理
花椒水能治痔疮吗 花椒水怎么治痔疮
女人吃这些食物可以抗衰老
香蕉和绿豆汤可以一起吃吗 喝了绿豆汤不能吃什么
人体信号:痛经越来越严重 要当心巧克力囊肿
丁细牙痛胶囊孕妇可以吃吗 丁细牙痛胶囊孕妇可以服用
子宫肌瘤吃什么食物最好 鸡蛋、山药、莲子你都有吗
网红饮料咔哇潮饮被查封 7名涉案嫌疑人被抓
治疗白癜风时有哪些注意事项要了解
柿子饭前吃还是饭后吃比较好 柿子不软能吃吗
九妙招解决便秘问题 大量喝水摩脐疗法
如何才能越活越年轻 女性要多看看
艾滋如何阻断 如果感染了艾滋,这么做或许能够拯救你
足底滑膜炎怎么引起的 足底滑膜炎是什么导致的
哪些食物有养血安神的效果 养血安神的食物有哪些