老年性白内障怎么预防 老年性白内障如何预防
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人的一生都会经历从小到大的过程,一旦进入老年,就很容易患上各种疾病。毕竟,随着老年人年龄的增长,身体的所有器官和组织都会经历生理老化和代谢变化,因此很容易患上各种疾病。那么老年性白内障怎么预防?
老年性白内障怎么预防
白内障常见于45岁以上的中老年人,几乎每个人在80岁以上都会有不同程度的老年性白内障。白内障除年龄外,还与许多因素有关,如遗传、职业、紫外线辐射、糖尿病、高血压、营养不良等。由于海南日照充足,日照时间长,发病率也较高。预防白内障需要防止紫外线伤害眼睛,在强烈阳光下外出时,最好做好遮阳准备。可以戴防紫外线太阳镜、遮阳板或雨伞。
患者注意均衡饮食,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,补充足够的蛋白质和水分。海鲜需要积极治疗糖尿病等代谢性疾病及其他眼病,研究表明,吸烟容易患白内障,所以患者应该尽快戒烟。患者需要平时注意眼睛卫生,适当控制眼睛持续使用时间,定期安排户外活动和运动,有效缓解眼睛疲劳。
建议患者注意均衡饮食,尽快戒烟,眼睛避免直射阳光,注意眼周卫生。希望这篇回答能帮助到您。
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