血糖高可以吃葱吗 血糖高可不可以吃葱
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大葱中,含有纤维素、维生素、微量元素、氨基酸等物质,而且基本上没有过多糖分。那么,血糖高可以吃葱吗?
血糖高可以吃葱吗
血糖高的患者可以吃葱。大葱含有纤维素、维生素、微量元素、氨基酸等,几乎没有糖分,所以不会影响患者的血糖,提供身体所需的营养素。血糖高的患者需要注意不要吃蛋糕、肥肉等含糖和脂肪多的食物,避免血糖在短时间内上升。
血糖高的患者可以吃葱,但不能吃太多。葱很辣,吃多了容易刺激胃,容易引起胃痛、反酸等不适症状。血糖高的患者吃葱时,要烹饪葱,刺激会相应减少。另外,不建议吃葱时蘸甜面酱等含糖量高的配料,也不利于血糖的控制。另外,血糖高的患者必须在医生的指导下制定每天的食谱。医生一般根据年龄、身高、体重、活动量制定每日膳食总量。同时每日均衡膳食营养,注意补充含蛋白质、维生素、矿物质的膳食。
建议血糖高的患者立即到医院就诊,医生通过检查查明是否为糖尿病,然后再决定是否需要药物治疗。因为长时间血糖上升会对周围的血管和神经等造成损害。如果需要用药治疗,建议在医生的指导下选择合适的药物。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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