哪些食物可以降低血压 什么食物可以降低血压
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有很多低血压不是很严重的患者，会采用食疗的方法进行改善，那么哪些食物可以降低血压？
哪些食物可以降低血压
含有番茄红素的西红柿。该物质有利于消化、利尿，也能改善食欲。此外，含黄酮类物质具有降血压作用，无机盐是一种昂贵的低钠食物，可有效预防高血压。香蕉。香蕉里含有钾。每天吃一根香蕉不仅能满足身体对钾的需求，还能稳定血压，保护身体胃肠，所以高血压患者平时可以多吃香蕉。猕猴桃在果汁中既有降低胆固醇、甘油三酯的作用，又有抑制致癌物产生的作用。猕猴桃对高血压的防治有很好的效果。
冬瓜，是大家熟知的普通蔬菜，皮和籽可以药用。尤其是冬瓜还能治高血压，高血压患者平时可以多吃冬瓜。黑蒜、黑蒜比我们常见的大蒜效果更好，能调节高血压和高血糖，三高的人经常吃黑蒜。
洋葱、高血压患者多吃洋葱有益，不仅营养丰富，而且具有杀菌、祛痰、消炎及利尿、降压等特殊功效。洋葱中前列腺素A1能直接作用于血管使血管扩张，减少外周血管和心脏冠状动脉阻力，还能拮抗儿茶酚胺等升压物质降低血压。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
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