女性血压高吃什么食物降血压
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女性血压高一般可以吃一些清淡容易消化类的食物,但只能够辅助降血压,患者仍然需要遵医嘱服用降压药物控制血压。
女性出现血压高的现象以后,首先需要调整饮食方式,例如保持低盐、低脂、低糖、低胆固醇饮食,可以选择吃一些清淡,容易消化类的食物菜,例如萝卜、海带、鱼、苹果等,这些食物当中的饱和脂肪和胆固醇水平比较低,同时也含有比较多的钾、镁、钙等物量元素,对于辅助降低血压比较有用。
女性出现血压高的现象以后,如果通过调整生活方式不能改善,需要积极地在医生的指导下服用降压药物,将血压控制在正常范围,以降低出现心脑血管疾病的风险,常用药物包括硝苯地平缓释片、卡托普利片等。另外,患者也是定时定量的服用药物,防止血压出现波动。
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