学生拖延症怎么治
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学生拖延症建议通过不要过度关注、改变说话方式、心理治疗等方法治疗。
1、不要过度关注
建议日常不要过度关注学生拖延症,让自己的事情自己拿主意,如果因为拖延症造成后果,也让孩子自行承担,使孩子得知其中的坏处,从而改善拖延。
2、改变说话方式
家人可以适当改变说话方式,比如说今天谁的动作快,或是今天比昨天快,给予积极的心理暗示,适当鼓励激励孩子,养成不拖延的现象。
3、心理治疗
如果以上方法得不到改善时,到专业的心理医院进行心理治疗,帮助疏导心理,缓解症状。
另外,还可以选择改变完美主义的方法缓解。建议患者及时给予治疗,避免疾病,发展为抑郁症、焦虑症等。
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