香蕉、柿子可以一起吃吗
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香蕉、柿子一般可以一起吃,因为含有的营养元素比较相似,通常不会发生相互不良反应,而且性质一样,但是建议适量吃。具体分析如下:
香蕉中的主要成分有钾、维生素C、粗纤维等,柿子中含有丰富的维生素B、胡萝卜素、葡萄糖等,属于比较常见的营养元素之间,不会发生相互反应,引起患者出现恶心、呕吐等肠道不适。两种水果性质偏凉,性质上也不会产生冲突。一起吃还可以起到预防便秘、提高食欲等效果。
但过多吃可能会加大肠道为负担,建议偶尔适量吃,或者按照少量多次的方式吃。
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