柿子和香蕉能一起吃吗 柿子和香蕉一起吃了怎么办
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香蕉是比较常规的食物,我们经常把香蕉和牛奶以及其他食物搭配到一起食用,现在是柿子上市的时候,那柿子和香蕉能不能搭配在一起吃呢?
不建议柿子和香蕉一起吃。
一方面柿子性寒,而香蕉也性寒,两大性寒的食物一起吃,容易刺激肠胃引起不适;另一方面柿子和香蕉中都含有丰富的鞣酸成分,这种成分食用过多会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中,积累多了就会形成胃柿石,不利于肠胃健康,因此柿子和香蕉宜分开吃。
相隔1—2小时后吃比较好。
柿子和香蕉都是属于水果类的食物,而且两者的成分都比较简单,都是一些维生素、硫胺素、烟酸、膳食纤维等物质,比较容易被身体消化吸收,一般食用后大约在肠胃停留1—2小时就能被消化掉,此时再吃另一种食物就比较合适。
虽说柿子和香蕉食用之后,可能会产生不适反应,但一般对于肠胃较好,食用柿子和香蕉量少的人群而言,很多人吃后也没有什么不适反应,此时只需停止食用,适当休息即可。
若是同时吃多了柿子和香蕉,身体有不适症状的人群,建议多喝点温开水,帮助食物从体内排泄,之后留意患者症状,如迟迟不见好转,并有加重现象的,最好尽快就医治疗。
如:葡萄、石榴、山楂、李子等。
柿子本身就含有较高的鞣酸,若是再和同样高鞣酸的食物一起吃,会让体内的鞣酸短时间增多,刺激肠胃,甚至与其他食物形成不宜消化的物质,造成身体不适,因此上述这些食物也最好分开时间段食用。
如:西瓜、柚子、杨桃、香瓜等。
因为柿子性寒,若是再和其他性寒的水果同食,则会加重食用者体内的寒气,并刺激肠胃,引发身体不适,尤其是本身体质寒凉又有肠胃不适的人群更要避免这些食物同食。
香蕉是比较常规的食物,我们经常把香蕉和牛奶以及其他食物搭配到一起食用,现在是柿子上市的时候,那柿子和香蕉能不能搭配在一起吃呢?
因为香蕉含有丰富的果胶,而地瓜很有丰富淀粉,两者都是饱腹感十足的食物,搭配在一起吃,很容易胀肚子,而且容易伴有胃反酸现象。另外还有芋头和土豆也是同理,都不适宜同食。
阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期药物的吸收速率。
香蕉性寒,同样也不宜与性寒的食物搭配同食,会刺激食用者的肠胃,加重体内的寒气,引发身体不适。
常见的性寒食物有:苦瓜,绿豆,冬瓜,西瓜,鸭肉,山竹,螃蟹等。
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