空腹血糖11.9mmol/L严重吗,要怎样控制
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空腹血糖11.9mmol/L比较严重,要严格通过饮食来控制,必要时采取药物进行治疗,具体分析如下:
1、通过饮食控制
空腹血糖的正常值为3.9-6.1mmol/L,如果是空腹前进行的测量,11.9mmol/L的数值已经超出了正常的数值范围,是比较严重的。应该严格控制饮食,不吃含糖量过高的水果,可以适当的吃一些五谷杂粮、麦片等,粗粮中所含的糖分微乎其微,可以有效控制血糖升高。也可以吃少量的肉类、蛋类等,能够有效补充人体的蛋白质,一定要选择绿色的新鲜蔬菜,如芹菜、茄子等胆固醇较低的蔬菜类。
2、药物治疗
血糖上升严重,可能会引起其他并发症,如果是餐后进行的测量,也可能是由于食物中含糖量过高导致的,通常可以待食物消化后,进行复测。如果数值超过11.9mmol/L,可能存在糖尿病的风险。可以在医生建议下使用磷酸西格列汀片、达格列净片等药物平衡血糖浓度。
如果平时血糖不稳定,建议定期做好血糖检测,一旦出现持续性升高的现象,需要及时去医院进行治疗。
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