腰椎间盘突出如何调理
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腰椎间盘突出,是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后;在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫。那么,腰椎间盘突出如何调理呢?接下来就给大家解答这个问题。
腰椎间盘突出如何调理
1、注意休息
当初次发生腰椎间盘突出时,应卧床休息,且一般休息3周后,可佩戴腰围保护来进行下起床活动。此外,3个月内不做弯腰持物动作,等疼痛缓解后,应加强腰背肌锻炼,如小飞燕等锻炼,以减少复发的几率。同时,要多注意生活习惯,平时可多睡硬板床,注意腰部保暖等。
2、药物调理
可根据不同的原因对症用药,如果是脊柱退变性神经根疼痛,可在无禁忌的情况下,吃些非甾体消炎镇痛药,如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等。如果是肌肉松弛,并伴有肌肉痉挛者,可使用肌肉松弛类药,如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外,还可使用糖皮质激素,但是在无禁忌时,可短期使用糖皮质激素类药物,但这些药物一定要在医生指导下服用较好。
3、支持疗法
可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗;其主要用于治疗全身各部位的骨关节炎,且这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎、抗软骨分解作用。此外,如果是严重的腰椎间盘突出患者,经严格的保守治疗无效,可选择手术治疗,如小开窗腰椎间盘摘除术。腰椎间盘突出多采取显微镜下治疗,手术开口较小,可达到椎管彻底的减压,以及神经根的松解效果。
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