身体阴虚怎么调理 身体阴虚如何调理
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肾阴虚会给人们的生活和工作带来很多影响,如腰膝酸痛、头晕失眠、出汗、头晕耳鸣等症状严重困扰着人们。所以如果你想快速补足肾阴虚,你需要知道如何补足肾阴虚。那么身体阴虚怎么调理?
身体阴虚怎么调理
阴虚可以通过食疗来调节,如山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤等。平时也可以服用枸杞、菊花泡茶,桑叶、桑葚籽泡茶,调理阴虚。治疗肾阴虚,可以服用六味地黄丸、归田丸。对于肺阴虚,可以服用百合地黄丸等。心阴虚者,可服天王补心丸等。肾阴虚者,可服六味地黄丸,有时间的话可以去附近医院的中医科,看舌苔的脉象进行辨证调理。
阴虚的症状包括消瘦、心烦发热、头晕耳鸣、盗汗、手脚发热、消化系统便秘。如果主线大便干燥、结块、排泄困难,需要用肠机来清洁肠道,在短时间内快速打开。西医可使用乳果糖等容量性泻药,临床上也可以用滋阴润肠口服液。
建议患者还应注意生活规律,不熬夜、饮酒、吸烟等,平时多做户外运动以增强体质。希望这篇回答能帮助到您。
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