男人阴虚怎么调养 男人阴虚怎么调理
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阴虚是中医术语,与阳虚相对,指精血或体液流失的病理现象。因为精血和体液都属于阴,所以被称为阴虚,这通常见于长期患病后出现阴液内耗或因劳累而发热的患者。那么男人阴虚怎么调理呢?
男人阴虚怎么调理
阴虚可以通过运动、日常生活、针灸和药物来恢复,运动阴虚患者在运动时不应流汗过多。在传统中医中,汗液是心脏的液体。出汗太多会伤阴,应该注意日常生活,小睡也是一个很好的缓解方法。这意味着午夜前睡觉,午饭后小睡。这对阴虚患者非常实用,针灸,如太溪和三焦,通常用于阴虚患者。食物,如百合、银耳和梨,对阴虚很有好处。六味地黄丸、芪菊地黄、麦味地黄等药物是治疗阴虚的良好药物调理方法。
主要是在医生的指导下使用地黄,如六味地黄,对腰膝、潮热、盗汗、口干有一定作用。如果在阳光下伴有灼烧症状,可以用知柏地黄丸调理,部分患者因阴虚有明显盗汗。麦味地黄丸可以服用,一些患者可能因肝肾不足而视力模糊。这时,杞菊地黄可以用来滋补肝肾。熬夜会消耗阴血,导致阴虚,所以需要改掉熬夜的坏习惯。思考过多或吃辛辣刺激性食物也会消耗阴血,吃得更少。
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