痛风可以吃苦瓜吗 痛风能吃苦瓜吗
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苦瓜,为葫芦科植物苦的果实,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛。卷须纤细,不分歧。叶柄细长;叶片膜质,上面绿色,背面淡绿色,叶脉掌状。那么,痛风可以吃苦瓜吗?
痛风可以吃苦瓜吗
痛风的人群可以吃苦瓜,痛风的人在急性期时,建议吃低嘌呤含量的食物。在间歇期时,建议多吃低嘌呤含量的食物,少进食中嘌呤含量的食物。苦瓜是低嘌呤含量的蔬菜,每100g苦瓜中嘌呤含量为是分之一。所以痛风患者不管是急性期、慢性期,还是间歇期,均可以吃苦瓜。
苦瓜除了嘌呤含量较低外,对机体有其他的好处,有药用价值。苦瓜有清热解毒的作用,生吃苦瓜时,可以排除体内毒素。此外,苦瓜有促进表皮活力,也可以促进生长的作用,具有养颜、嫩肤、美肤的功效。
苦瓜中,含类胰岛素的物质,可以降低血糖,中医也用苦瓜子来降低血糖。苦瓜可以养血、滋肝、清热、消炎,所以痛风患者吃苦瓜不仅对血尿酸没有明显影响,而且还有一定的保健作用。希望这篇回答能帮助到您!
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