午餐前血糖正常值范围 午餐前血糖正常值范围是多少
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血糖在人体中的作用是很大的,如果血糖偏高或者偏低都会对身体造成影响,血糖偏高是很容易引起糖尿病的,那么午餐前血糖正常值范围?
午餐前血糖正常值范围
一般人的血糖值,空腹血糖应该在3.9~6.1毫摩尔每升之间,餐后两小时血糖值应该在7.8毫摩尔每升以下为正常。午餐前血糖,一般指空腹血糖。糖尿病患者一般是终身性的疾病,应该按照糖尿病的五驾马车严格管理。如果餐前血糖在6.1~7.1毫摩尔每升之间,表示血糖偏高,但还没有达到糖尿病的诊断标准,需要注意低糖饮食。如果餐前血糖达到7.1毫摩尔每升以上,可以诊断为二型糖尿病。
糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于7.0mmol/L,或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,且伴有多食、多饮、多尿、体重减轻。
糖尿病一定控制饮食,多吃蔬菜,忌食辛辣、甜腻、油炸食物,避免暴饮暴食,不喝稀饭、咖啡、浓茶,多喝白开水、绿茶。增加运动量,比如慢跑、快走、练瑜伽、骑自行车等,不要剧烈运动,按时用药,定期复查血糖。希望这篇回答能帮助到您!
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