长期食用加碱粥的后果是什么
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一般情况下,长期食用加碱粥的后果是造成食欲下降、破坏酸碱平衡、引起营养失衡等。具体内容如下:
1、造成食欲下降
长时间吃加碱粥,会让身体对微量元素的供应出现不足,尤其是维生素C,可能会导致食欲不振的情况出现。
2、破坏酸碱平衡
人体的胃液是处于强酸环境,如果少量食用碱可以很好起到中和胃酸的作用,但是如果长期摄入食用过量的碱,会改变胃部环境,损伤胃肠道黏膜,让酸碱平衡被破坏,出现腹痛、食欲不佳、腹泻等症状。
3、引起营养失衡
长时间食用加碱的粥可能会破坏粥中原有的营养成分,长期食用还可能改变胃部环境,影响胃肠道对身体营养物质的吸收以及利用,出现营养失衡的情况。
除以上后果外,还有其他后果,如胃肠功能紊乱。建议患者适量食用加碱粥,不能长时间服用。尽量清淡饮食,营养均衡。
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