长期用嘴巴呼吸会造成什么后果 长期用嘴巴呼吸的危害
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生活中,很多人都是用嘴呼吸,但自己可能并不知道。其实张嘴呼吸并不能吸进去更多的氧气,会给身体带来很大的影响。那么,长期用嘴巴呼吸会造成什么后果?
长期用嘴巴呼吸会造成什么后果
长时间通过口腔呼吸,会导致唾液、鼻涕、眼泪干燥,削弱人体对病毒、细菌的抵抗力,还会降低咽喉和胃肠道的温度,削弱人体的消化能力,导致呼吸道疾病和口腔疾病,诱发患者感染。临床上,如果长期用嘴呼吸,空气中的灰尘和细菌会不经过滤直接进入气道,诱发气管炎。最好避免用嘴呼吸。如果真的是疾病引起的,可以用湿纱布捂住嘴,减少口腔黏膜干燥,有效过滤空气中的有害物质。
对于成年人来说,容易引起慢性咽炎、口干等症状。对于孩子来说,如果颌骨没有发育完全,很容易形成腺样体脸。正常呼吸就是闭嘴呼吸。空气通过鼻腔和鼻咽流到喉咙,然后流到下呼吸道。如果鼻腔或鼻咽堵塞,它就会张开嘴呼吸。
建议,在日常生活中,养成良好的生活习惯,不吃生冷刺激性食物,如冰淇淋、辣条等。希望这篇回答能帮到您。祝您身体健康,生活愉快。
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