敲打膝盖的好处与坏处
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敲打膝盖的好处是促进血液循环，坏处是可能会导致膝盖疼痛、水肿。
1、好处
敲打膝盖的好处是能够加快膝盖部位的血液循环，改善膝关节周围的血运，和炎性因子的代谢，能够减轻膝关节骨性关节炎所导致的疼痛、肢体关节活动不利的症状。另外，对于长期下肢活动较少的人群，适当敲打膝盖能够放松膝盖周围的肌肉，缓解腿部僵硬感。
2、坏处
如果在敲打膝盖时用力不当或者是敲打的时间过长，有可能会导致皮下毛细血管破裂出血，导致局部组织出现疼痛、水肿等现象，严重时还容易导致肌肉筋膜出现炎症反应，对身体造成不利的影响。
如果出现膝盖不适症状时，需到医院完善检查后，遵医嘱采取治疗措施，避免盲目敲打膝盖。
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