桃胶的功效与作用禁忌
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油。桃胶是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口而分泌的,有利于桃木伤口自愈,通过太阳晒、蒸发,产生固体的颗粒。桃胶的食用价值非常高,那么桃胶的功效与作用有哪些呢?桃胶的禁忌有哪些呢?接下来就给大家一一解答。
桃胶的功效与作用
1、降血脂
桃胶具有降血脂的功效,是因为桃胶含有多种单糖聚合物和不饱和脂肪酸,比如半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸。单糖聚合物和不饱和脂肪酸具有降血脂作用,能预防高血脂。另外桃胶还有降低血糖以及预防高血糖的功效。
2、美容养颜
桃胶具有美容养颜的作用,是因为桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白,可以抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀,同时还可以促进细胞新陈代谢,增加皮肤细腻以及光泽。另外桃胶中含有丰富的蛋白质,可以强化身体,增强体力。
3、补脑
桃胶具有补脑的功效,是因为桃胶含有大量的半乳糖,可以在神经系统中转化为脑苷脂,为大脑提供丰富的营养,因此具有补脑功能。另外,桃胶对于人体的肠道以及膀胱有不错的保健作用,能够起到预防膀胱以及肠道疾病的作用。
4、缓解便秘
桃胶有缓解便秘的功效,是因为食用桃胶后,可以促进肠胃蠕动,减少胃内垃圾的堆积,进而达到润肠通便、缓解便秘的目的。另外桃胶还具有补充血液、缓解疼痛以及改善治疗胃痛的作用。因此建议大家平时可以适当的多食用桃胶,有助于身体健康。
桃胶的禁忌
1、注意不要过量食用
食用桃胶的时候,一定要注意不要过量食用,因为过量食用桃胶会造成桃胶的累积,容易给消化系统造成负担,影响肠道对于其他营养物质的吸收,还会引起肠道不适的症状。
2、慎用人群
患有高血糖和糖尿病的人需要慎重食用桃胶,因为桃胶里面含有较多的半乳糖和葡萄糖量,过量食用桃胶可能会影响到糖类的正常代谢,导致血糖的上升。另外,孕妇禁用桃胶;经期慎用桃胶。
以上即是对桃胶的功效与作用禁忌的介绍,桃胶有降血脂、美容养颜、补脑和缓解便秘的功效与作用。桃胶的禁忌有不要过量食用,高血糖和糖尿病,孕妇禁用桃胶,经期慎用桃胶。
燕窝的功效与作用禁忌
洋葱的功效与作用及禁忌
藕粉的作用与功效禁忌
芋头的功效与作用禁忌
红薯的功效与作用及禁忌
紫薯的功效与作用及禁忌
柿子的功效与作用禁忌
驼奶的功效作用与禁忌
白茶的功效与作用及禁忌
柿饼的功效与作用禁忌
黄精的功效与作用及禁忌 黄精的作用和禁忌
薤白的功效与作用禁忌
薏米的功效与作用及禁忌
秋葵的功效与作用禁忌
豇豆的功效与作用及禁忌
硼砂的功效与作用禁忌
红茶的功效与作用禁忌
桃胶的功效与作用禁忌
木耳的功效与作用禁忌
槐花的功效与作用及禁忌
狗肉的功效与作用禁忌
榴莲的功效与作用禁忌
诺氟沙星胶囊的作用与功效 诺氟沙星胶囊的禁忌
绿茶的功效与作用禁忌
柿子的功效与作用禁忌
牛奶炖桃胶的功效与作用
阿胶的功效与作用禁忌
酒酿的功效与作用禁忌
陈皮的功效与作用禁忌
橘子的功效与作用禁忌