高血脂人应该注意什么 高血脂人应该注意哪些
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高血脂病包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。日常生活中有很多人患有高血脂病。那么,高血脂人应该注意什么?
高血脂人应该注意什么
高血脂的人应该注意的有,注意治疗。高脂血症的人应该注意治疗。高脂血症治疗药物分为四大类:第一类是总胆固醇降低,第二类是总胆固醇降低和甘油三酯降低,第三类是甘油三酯降低,第四类是甘油三酯降低和总胆固醇降低。这四种药物均有一定疗效,患者应根据自身情况和医生指导用药,不乱用药,长期用药,会出现并发症或引起不良反应。
注意饮食。高脂血症的人为了限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选择酸奶、植物油等低脂肪食物;吃维生素、纤维含量高的蔬菜和水果。
注意生活方式。高脂血症者应调整日常参加体育活动、增加锻炼、减轻体重的饮食习惯,不要暴饮暴食。不要吃很多浓厚刺激的食物。多喝有益身体的汤,不要长时间抽烟喝酒;到户外呼吸新鲜空气,不要整天呆在室内睡觉;不要吃太多甜食和点心,多吃蔬菜和水果。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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