百香果的功效作用 百香果有什么功效作用
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百香果是一种很常见的水果,深受大众喜爱,同时百香果中营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等,但是它具体有哪些功效和作用呢?
百香果的功效和作用
1、排毒养颜
百香果中含维生素、多糖、矿物质等,可以刺激皮肤细胞再生,滋养肌肤,而它当中的果胶,可以帮助加快人体对毒素的分解与代谢速度,避免毒素堆积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
2、消炎杀菌
百香果中的维生素c和生物钾,可以帮助抑制人体内有害微生物的生长,预防炎症发生,此外,百香果对人类高发的肠胃炎和痔疮,以及咽喉炎,还有结肠炎,都有一定预防作用。
3、提高免疫力
百香果中包含17种氨基酸,同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质,这些物质,对我们的健康都是有很大帮助的。
4、减肥瘦身
百香果中含有的纤维素可以增加饱腹感,减少对其它食物的摄入,而百香果中的果胶,能抑制人体对脂肪的吸收,从而帮助起到减肥瘦身的效果。
以上就是对百香果功效和作用的回答,百香果吃对了对人的身体是很有好处的,不过也要知道百香果的食用禁忌,不要过量使用,希望这篇回答对您有帮助。
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