气血两虚的症状
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气血两虚是中医的概念,患者以女性为主。气和血都是生命的重要载体,它们共同滋养身体,使身体能够正常、协调地运行。气血两虚包括气虚症和血虚症,主要症状为:1、面色㿠白或萎黄,心悸气短;2、头目眩晕;3、失眠健忘;4、手脚冰凉、出虚汗;5、暴躁易怒;6、少言懒语等。
气血两虚的症状
1、面色㿠白或萎黄,心悸气短
一个人的面色其实也是气血的"晴雨表”,如果女性出现皮肤粗糙、没光泽、暗黄,并且容易长斑等症状,都代表着身体状态不佳,甚至是气血不足。
2、头目眩晕
气血两虚容易造成大脑缺氧,长期会造成头部晕眩,双眼无神等情况。
3、失眠健忘
入睡困难、易惊易醒或失眠多梦等情况,都有可能是气血亏虚的表现。爱睡、嗜睡也是气血虚的表现之一。睡眠过少,容易造成大脑缺氧,同时伴有健忘的情况。
4、手脚冰凉、出虚汗
气血两虚的人,一般会手脚冰凉,畏寒,容易出虚汗。
5、暴躁易怒
当女人出现焦虑的情绪或脾气比较暴躁的时候,人们往往会认为这是更年期的情况。其实当女人气血不正常的时候,通常就会出现肝气过盛、脾气暴躁等症状。
6、少言懒语
言语音低、呼吸短促微弱,神疲肢倦,懒于行动,自汗,胸闷,平时容易感冒。
女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚,而中年女性又因社会和家庭的压力过大,更容易造成气血亏虚。平时注意多吃补气血的食物,保持良好心情,做适量的运动会有效缓解气血两虚的状况。
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