喝水多了有什么坏处
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水,是生命之源,是万物生长之根本。是生命体通过口腔摄入水分的方式,以补充自身细胞内水份来维持生命体新陈代谢的重要一环,但是有一些人每天喝的水超过了普通人的量。那么喝水多了有什么坏处呢?接下来就为大家解答这个问题。
喝水多了有什么坏处
1、水中毒
一次性喝大量的水,超过2000毫升,这时会导致人体的肾脏代谢加重,负担重了之后容易稀释性低钠血症,从而导致水通过细胞膜进入细胞内出现细胞水肿,进而出现水中毒。水中毒后容易出现头晕、眼花、恶心、呕吐、肌肉疼痛等症状,如果水中毒严重还会导致四肢痉挛、昏迷危及生命。
2、伤肾
水喝多了,一个必然的结果就是要上厕所,大量喝水很伤肾,严重的还会导致肾虚,憋不住尿。如果喝水过多,就意味着肾脏的过滤就更多,就会增加肾脏的负担。
3、电解质紊乱
通常水摄入过多会使人体内电解质浓度下降过快,导致体内电解质紊乱,会造成产生全身各器管系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质代谢发生相应的障碍,严重时常可导致死亡。
4、肠胃肿胀
喝水过多,会把胃撑得满满的,使人有胀痛感。况且,胃内的食物和水沉重,还会使胃下垂或扩张。
以上就是关于喝水多了有什么坏处的全部内容,希望对您有所帮助。
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