本文已影响296人
腰背痛形成原因:分娩使腹部的肌肉盆韧带及肌肉都处于不稳的松弛状态,所以腰背部在运动时失去了支撑而很快就会感到酸痛,加之恶露排出不畅或照料宝宝时经常要做弯腰动作,因此容易造成腰背肌肉劳损而引起疼痛。
防护策略
1.月子里给宝宝换尿布、衣服和喂奶尽量避免做弯腰动作。
2.抱宝宝时尽量不要总站着;让宝宝叉开双腿坐在妈妈骨盆上,这样就不会使妈妈的腰过度后伸。
3.月子里注意身体保暖,腰背受凉也会引起疼痛,睡床不宜太软,也不宜过早穿高跟鞋。
猜你喜欢
产后腰酸背痛如何调养 女性生产后腰酸背痛不要忽略这个原因!
人体信号:阴囊潮湿且腰背酸痛应查前列腺疾病
女人腰酸背痛什么原因 腰酸背痛怎么办
生完孩子后腰酸背痛怎么办 生完孩子腰酸背痛怎么回事
怀孕的前兆腰酸背痛吗 怀孕时腰酸背痛的原因
女子腰酸背痛以为小毛病 肝脏结“西瓜”大肿瘤
腰背疼痛怎么办 预防腰背疼注意事项
晨起腰酸背痛超仨月 要当心强直性脊柱炎
产后腰酸背痛是什么原因引起的 腰酸背痛的六个原因
女性经常腰酸背痛是妇科病吗
最新文章
根据腰痛时间来辨病:腰椎间盘突出患者早不痛晚痛
取环后为什么会腰酸背痛
吹空调背部酸痛怎么办 运动也能缓解背部酸痛
孕妇腰酸背痛是怎么回事
腰酸背痛吃什么食物好
喂奶如何预防腰酸背痛
神奇套头枕 戴上后可随处打盹不会脖子酸腰背痛
腰酸背痛怎么办 女人怎么缓解腰疼呢
腰酸背痛 沙发腰 沙发才是罪魁祸首
腰背酸痛按委中穴
怎么预防产后腰酸背痛
缓解腰背酸痛有“三宝”
腰酸背痛怎么缓解
老年人怎样缓解腰背酸痛
腰背部肌肉紧张怎么缓解 腰背部肌肉酸痛怎么办
经期腰酸背痛怎么办
推荐阅读
吃蒜会不会上火 吃蒜会上火吗
牛油果怎么丰胸 牛油果的营养价值
夏天汽车暴晒的危害
中外药企竞逐仿制药背后:仿制药比专利药还贵
运动量大应增加营养
冲奶粉,谁不会?你真的有可能不会!宝宝冲奶粉的注意事项
斐济附近海域发生6.0级地震 斐济是个啥地方?
久站对膝盖的危害是什么
肝硬化贫血的主要原因 肝硬化贫血主要是什么引起的
干眼症要做手术吗
产后同房干涩怎么办
怎么吸脂减肥 怎样吸脂减肥
咽炎需要手术吗 咽炎是否需要手术
睡前不能吃什么食物 睡前千万别吃这些食物,不然一晚上
孕妇发烧怎么退烧