芜湖一名58岁医生连续工作40小时 工作后应休息
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最近,一组医生累倒在手术室的照片在网上传播。记者了解到,事情发生在本月13日,安徽芜湖市中医院手术室,当一个危重病人的手术进入收尾阶段,58岁的主治医生梁明却突然感觉不适,倒在地上。为自己补充葡萄糖水后,他坚持顺利完成手术。
长期保持高度紧张的工作状态,可能会导致各种慢性病,这就像一枚“不定时炸弹”,威胁着人体健康。
心脑血管疾病。长时间工作、锻炼不足是导致心脑血管病的危险因素;熬夜、睡眠质量下降等会进一步加大中风和冠心病风险。
肝脏受损。晚上11点~凌晨1点是肝脏的排毒时间,需在熟睡中进行。如果长期得不到充足的休息,肝脏功能就会受损,变得面色发黄、气色差。
肥胖。一项研究显示,每晚睡眠不足5个小时的人,体重超重的几率比每晚睡够7个小时的人高32%。因为睡得少会影响人体基本代谢率(一个人在休息时所消耗的能量),还会让人出现懒动倾向,更难消耗身体热量。
难怀孕。美国哈佛大学一项研究结果显示,与每周工作21~40个小时的女性相比,每周工作时间超过40个小时的女性所需要的怀孕时间要长20%。曾强说,睡眠少不只影响女性,它导致的内分泌失调可造成男性精子和女性卵子生成数量减少,女性排卵期不正常,进而使怀孕的机会大大减小,影响下一代出生。
心理压抑。超长工作造成的“心理包袱”还会给家人带来影响:没空陪孩子、夫妻交流少、父母没空管等,甚至导致家庭矛盾。
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