小知识 蒲公英能不能泡水喝?
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随着大家对养生的越来重视,很多人知道蒲公英泡水,有很好的养生功效,堪比“冬虫夏草”。同属草类,蒲公英是"草根"形象,比起"冬虫夏草"相形见绌。可是,后者虽说可以提高免疫力,但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力,而且,还会加重上火势头。这时,救兵非蒲公英莫属。
蒲公英为临床医生常用之药,应用颇为广泛,且药源充足,易于采集,炮制简单,无毒副作用,其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"!
坚持蒲公英泡水喝,会给身体带来这么多好处
1、清热解毒:蒲公英能够轻松的清理掉体内的热毒,特别是对一下感染和化脓都有着不错的治疗效果。
2、增强免疫:蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能,孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
3、去肝火、胃火:蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃,泻火”。
4、口腔溃疡:咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,起到内服与外敷双向用药的效果,结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快,并减轻了溃疡病程中的疼痛。
大家都知道,春、夏是吃蒲公英的季节,而秋天也可以看到蒲公英的影子,但是寒冷的冬季,就没有蒲公英了,那么,怎么办呢?
一个办法,将蒲公英制成干茶,方便储存,冬天用其泡水代茶饮,同样有非常好的养生功效。
并且最好将蒲公英的叶子和根茎分开来做成茶,营养蒲公英叶子与根茎的养生效果也略有差别。
蒲公英叶:侧重消炎解毒
蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说,正常情况下的含量一般是叶>根>花,所以在抗菌消炎方面,叶片稍稍占优。
蒲公英根:侧重保护肝脏
蒲公英根具有保肝护肝的效果,能帮助修复肝组织损伤,所以在保肝护肝这方面,首选蒲公英根。
需要注意的是,蒲公英虽好,但是有三种人不宜喝!
1、体质阴寒者不喝
阴寒体质的身体不会出现发热的情况,病程长体质差,这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗,病情得会出现反复,身体体质会变差,而且食欲也会下降。
2、过敏朋友不宜喝
个别人服用蒲公英的煎剂或蒲公英酒浸剂后,会出现荨麻疹、全身瘙痒等一系列过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
3、冷凉者不喝
有些人,偏爱喝些冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。
所以,秋冬时节,用它来泡水,可以搭配刺玫花一起,不仅可以中和蒲公英的寒性,养生功效加倍哦!
取蒲公英根和刺玫花瓣,按照7:1的比例,做成蒲公英刺玫茶,每天热水冲泡代茶饮,对于护肝、排毒、养胃,效果更佳。
刺玫花药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。《本草再新》:"舒肝胆之郁气,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘积寒,兼能破血。"
刺玫花,味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁,能改善内分泌失调,解除腰酸背痛,对消除疲劳和伤口愈合,滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,和胃养肝,消除疲劳,促进血液循环之功能。
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