易患糖尿病的主妇及预防和保健方法
本文已影响313人
本文已影响313人
糖尿病是现代社会常见的疾病之一,根据日本厚生劳动省的推测,日本全国糖尿病患者以及预备患者达到了2050万人,平均每6人当中就有1人。调查显示,日本家庭主妇是糖尿病的高发人群,这主要与家庭主妇的生活习惯有关。那么具体都有哪些表现呢?日本媒体对此进行了总结。
习惯1:基本不在家做饭
外出吃饭虽然方便省事,但是餐厅的食物大多具备高盐分、高油脂、高热量等特点,长期在外就餐容易导致体内热量过剩,进而引发身体肥胖,而肥胖则是引发糖尿病的主因之一。
习惯2:经常吃甜点
日本家庭主妇通常喜欢通过吃点心、巧克力等甜点的方式来奖励自己,而经常食用这些高热量食物很容易导致体内卡路里过剩,进而可能会提高糖尿病的发病率。
习惯3:家务、运动量减少
随着科技的不断进步,如今的家电产品越来越便捷,进而变相减轻了家庭主妇的家务负担以及时间,分析指出,电器产品的进步也是导致糖尿病患者增加的原因之一。
习惯4:运动不足
久坐、开车代步出行等都会削减日常运动量,运动不足会降低体内胰岛素的分泌量,进而引发高血糖,实际上这是一种慢性糖尿病的表现。
这是一种危险信号,一定要引起注意。长期处于焦躁状态会促进肾上腺皮质等的荷尔蒙分泌量增加,进而导致血糖值上升。另外,许多家庭主妇都习惯通过暴饮暴食的方式减压,这会进一步增加糖尿病的患病风险。
空腹血糖正常≠健康 近五成糖尿病患者易被漏诊
刷牙出血或患糖尿病!易患糖尿病的人群
膜性肾病的预防保健方法是什么呀?
如何预防糖尿病健康有效
糖尿病患者能买什么保险 怎样预防糖尿病
预防糖尿病的食物 预防糖尿病这些食物一定要多吃
糖吃多了会得糖尿病吗 应该如何预防糖尿病
预防糖尿病应该怎么吃 吃什么食物预防糖尿病
糖尿病降糖标准变了 关于糖友的最新保健说法
这几种方法能有效预防男性糖尿病
预防糖尿病的要点 糖尿病十大危险因素
如何预防婴儿患上糖尿病
秋冬易高发呼吸道疾病应预防为主及时治疗
这几种方法能有效预防糖尿病
尿路感染症状以及预防有效方法
孕妇糖尿病怎么办 降低血糖有方法
糖尿病肾病病因以及预防有哪些?
这几种方法助年轻人预防糖尿病
认识糖尿病早期症状有助于预防糖尿病
如何预防糖尿病足的发生 预防糖尿病足
消化道出血吃什么食物好些
喝酒前吃什么东西不容易醉 喝酒前吃什么食物不容易醉
多吃桃子有什么好处 吃桃子有什么好处
如何避免皱纹生长 女人怎样才能变年轻
成都白癜风科普白癜风出现时有哪些症状
梅尼埃病的治疗方法有哪些 梅尼埃病用哪些药治
健脾开胃吃什么最佳
病毒感冒吃什么药?甲型流感病毒如何治?稀里糊涂会要命!
尿酸高可以吃西兰花吗 尿酸高能不能吃西兰花
传全智贤收山生子 女性如何备孕最有效
妇科炎症有哪些症状 为什么会得妇科炎症
急性腹泻和慢性腹泻的区别 急性腹泻和慢性腹泻有什么
孕妇能不能吃生萝卜 生吃萝卜有什么好处
三部位长白发威胁健康 前额白发多为脾胃失调
5个简单小妙招帮你甩掉啤酒肚