你知道孕妈的感冒喝什么汤好吗
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感冒也是我们日常都比较常见,对于孕妈妈来说,这个时候,体质是比较差,那么,怎么办呢,感冒是生活中最常见的一种呼吸道疾病,无论老少都可能会感染上感冒,准妈妈也不例外,但是准妈妈却是一个特殊的人群,那么准妈妈感冒之后该如何治疗呢?吃药是不太合适,下面我们就为准妈妈们介绍一些治疗感冒的食疗方。
1.苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2.姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3.葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4.白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5.鸡汤
嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
6.萝卜汤
白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
7.米醋萝卜菜
萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
8.橘皮姜片茶
橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
9.姜蒜茶
大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
10.姜糖饮
生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
11.葱豉汤
连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
12.橘皮水
鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
13.香菜黄豆汤
香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
14.雪梨煲
雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
15.杭菊糖茶
杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
16.荸荠水
荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
17.孕妇感冒后最好喝大米粥
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
结语:现在大家都知道怎么护理了吧,这些可是我们都得多注意了解的。孕妈感冒该如何治疗呢?以上为大家介绍了适合孕妈的感冒食疗方,提醒孕妈在感冒之后要注意清淡饮食,注意保暖,多喝水。
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