女性经血发黑怎么回事 如何保养身体
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经血发黑的原因都有哪些呢,这些可是大家都需要多保养的,如果你是女生,你会不会发现,来月经的时候,经血的颜色并不是一成不变的?是的,有的时候会是鲜红,有的时候会是暗红,有的时候会是黑红色。其实,正常的月经颜色应该是暗红色,如果你的经血呈现的颜色是发黑,那有可能是这三种原因。
1、月经不调引起的经血发黑
女性月经不调会是怎样的呢?如果在月经期出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或退后、月经颜色发红或者发黑,都会是月经不调的一种表现,出现这些情况基本上都是妇科疾病引起的。如果月经颜色发黑,是因为女性患有阴道炎或宫颈糜烂。
2、护理不当引起的经血发黑
如果女性朋友在日常生活中不注意自己的身体健康,经常抽烟喝酒熬夜,不节制性生活,月经期盆浴等,是会造成经血颜色的一种异常,这个时候经血颜色大多都为黑色。
3、气滞血瘀引发的经血发黑
中医表明,女性的经血颜色如果发黑,基本上是气滞血瘀的状况,这种状况是会造成女性月经期血量过多或过少,有黑色的血块,出现腹痛等。
月经发黑的诊断
月经发黑气血两虚型:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。
月经发黑血寒型:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。
月经发黑血热型:
实热型:月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块。伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结。舌质红,苔黄,脉数。
虚热型:经来先期,经期延长,量多,色红,质稠。或伴两颧潮红,手足心热。舌红,苔少,脉细数。清热滋阴、调经止血。
气滞血瘀型:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。
肾虚型:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。
月经发黑的预防
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺月经发黑激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
结语:每个人都得多注意自己的身体,经期前后的饮食也是需要多用心对待了,辛辣的食物肯定是不能多吃的。中医表明,女性的经血颜色如果发黑,基本上是气滞血瘀的状况,这种状况是会造成女性月经期血量过多或过少,有黑色的血块,出现腹痛等。
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