人体信号:骨质疏松八项预警 生活细节莫忽视
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骨质疏松症没有明显的症状,极易被忽视,当已经出现骨折时,再进行防治为时已晚。所以,留意一些日常生活中骨质疏松症发出的信号,具有一定意义:
1.身高下降由于人体脊柱对身体起着支撑作用,骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧,易导致椎体变形和身高缩短。这种现象常常被老年人忽视,以为是人到老年的自然现象。
2.指甲变软由于骨质疏松症患者的骨质会流失,所以会引起指甲变软。
3.体重下降大约有7%体重下降的女性在5年内会出现骨质疏松,而骨质的丢失会增加骨折的风险。
4.牙齿松动随着年龄的增加,骨骼的状态也开始走下坡路,骨密度越来越低,导致牙槽骨不坚固,牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。
5.走路不稳骨质疏松后,骨骼承重能力下降,肌肉能力随之下降,其平衡能力也会随之下降,走路不稳,容易摔倒。所以走路感觉东倒西歪,站立不稳。
6.皮肤变薄当皮肤较之正常皮肤变薄时,也提示着骨质疏松。这是因为身体内的钙质参加全身所有组织器官细胞代谢,同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用,缺钙会导致骨质疏松,同时也会伤及皮肤。
7.骨骼疼痛以腰背痛为主,并沿着脊柱向两侧扩散,仰卧时疼痛减轻,长时间站立或久坐会使疼痛加剧,并有日间疼痛轻,夜间和清晨醒来疼痛加重的现象。
8.活动能力减退发现关节活动发僵,伸展身体时出现不适,感到容易疲劳,双下肢发沉、动作缓慢。
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