警惕口臭中的肝病信号 7种食物解决口臭
本文已影响296人
本文已影响296人
夏季天气炎热,常常会睡不好,加上最近不少人连续熬夜看球,结果“阴虚火旺”导致口腔异味。口臭看似小毛病,却给人际交往带来很多烦恼,很多人都不敢近距离对人说话。口腔科专家指出,在口腔疾病患者中,有30%的人患有程度不同的口臭,65%的人可以自己感知口臭,35%的人需要通过他人告知。临床发现,年龄越大,口臭现象越严重。可见,口臭也不仅仅是熬夜所致,还有诸如口腔问题所致。
80%以上的口臭源于口腔问题
武警广东省总队医院口腔科副主任医师金芮竹说,一般人群里,口臭80%是源于口腔的问题,比如龋牙、牙周病、口腔癌等。但在临床上,大部分人不会因为口臭而就诊,甚至不觉得口臭是一个问题。这说明很多人缺乏口腔卫生意识。因此建议吃完饭就刷牙,口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。
金芮竹还指出,很多人刷牙的方法不正确。“很多人日常刷牙,真的只是刷‘牙’,但我们说‘刷牙’是指清洁口腔,包括牙龈、舌苔等都应该清洁到位。口腔里产生臭气的细菌大部分在舌苔、两颊黏膜等部位。”
特殊口臭是某些疾病的反映
口臭除了来源于口腔问题外,萎缩性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎(经常化浓、发炎)等,也会让口腔产生臭气。还有一些独特的刺激性口臭更预示一些重大的疾病。如慢性萎缩性胃炎,会有一种食物发酵的味道;糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不好的人,会产生烂苹果的味道;肾衰竭的人会产生像鱼腥一样的口臭味;而肝硬化、肝癌的病人,则会有硫磺的味道。
此外,心理压力过大时,也会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯,如果“口水”明显不足,发干的口腔细菌大量繁殖,于是口臭很容易就产生了。
发现口臭应及时就诊排查原因
产生口臭的原因多种多样,有的可能是口腔疾病,有的可能只是休息不足所致。有的人内分泌紊乱、睡眠质量差,或者肠胃不适(便秘或腹泻),也可能会出现口臭。
出现口臭多久该就诊呢?金芮竹指出,若最近很长时间没有正常休息,应酬较多,甚至是日夜颠倒,继而发现自己近期出现了口气,那么就应该及时调整作息时间,通过调理,口臭的情况可得到改善。但如果作息时间是很正常的,却经常出现口臭,则建议到医院的口腔科就诊。
7种食物解决口臭
温牛奶
吃大蒜后,会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,可以有效祛除蒜味。需要注意的是,喝牛奶时,最好小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,效果会更好。
茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后,及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶,分几次放入口中,慢慢咀嚼,待唾液软化茶叶后再咽下。此方还可祛除一般的口臭。
吃花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后,嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质,也因为花生含有β谷固醇,可以有效抑制口腔细菌生长,甚至具有一定的抗癌作用。
香芹菜
香芹菜有助于消除口中异味,其中包括烟味。而且嚼的时间越长,效果越好。如果找不到香芹菜,用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。
柚子
新鲜的柚子去皮食肉,细嚼慢咽,能消除饮酒后口中的异味,还能解酒,有消食健脾的功效。
柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后,可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁,直接饮用,可祛口臭。
金橘
取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服,有芳香通窍、顺气健脾的功效。
口臭怎么去除小窍门 4个人中就有1个有口臭?只需2招彻底告别口臭!
口臭吃什么好 常吃这些食物让你远离口臭
吃什么东西可以去除口臭 这些食物让你远离口臭
嘴有口臭戴口罩别人能闻到吗 口罩呼吸臭说明口臭吗
这种口臭可能是癌症信号
人体信号: 不同口臭是不同疾病发出的信号
上火口气臭怎么办 什么食物能去口臭
三种食物缓解口臭
有口臭怎么办?治疗口臭的食物有哪些?
从舌头看健康 警惕7种疾病信号
家长需警惕,儿童口臭可能是疾病信号!
人体信号:警惕口咸是身体发出的肾虚信号
口罩呼吸臭说明口臭吗 戴口罩能遮住口臭吗
人体信号:口臭患者或是消化系统健康预警
了解口臭的具体危害 提高对口臭的警惕
戴口罩能闻到自己的口臭吗 戴口罩有臭味是口臭吗
除口臭的食物 四种食物让你口气清新
蒜臭味怎么去除 消除口中蒜臭味?生吃这四种食物就好
药店常用治口臭的药物?中医治疗口臭的处方
口臭的治疗方法有哪些 中医怎么去除口臭呢
原来白菜还可以这样吃,关于白菜的多种营养做法
孕妇可以吃荔枝干吗 孕妇吃荔枝干有影响吗
电脑辐射对银屑病的影响
熬夜看球注意什么 熬夜看球的4大注意事项
晚上养生怎么做 这些事情还是得多注意的
女人经常熬夜的危害 女人经常熬夜的不良后果
老人弊不住尿的危害
红薯跟鸡蛋可以一起吃吗 红薯怎样吃热量最低
岁末职场人易身心俱疲 六项症状显示“慢劳症”
花旗参泡水喝的功效 花旗参泡水的正确方法
防风的功效与作用及食用方法 防风有哪些营养价值
几号立冬2020几号冬至 立冬冬至都吃饺子吗
长t1长t2信号是癌症吗 长t1长t2信号是否是癌症
女生掉头发是缺什么
下颌关节炎怎么治最快 下颌关节炎如何治最快