腰肌劳损不治疗可以自愈吗?
本文已影响299人
本文已影响299人
中国中医科学院眼科医院骨科主任医师朱瑜琪
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
原因
腰肌劳损是一个慢性积累性的损伤导致的局部无菌性炎症,出现的这么一个疾病,一般是以疼痛、腰部肌肉力量的减弱为主要表现。
治愈
要想它自愈,首先就要保持腰部肌肉良好的锻炼,肌肉力量强了这个病自然也就好了,所以说腰肌劳损自愈是可能的,但是要给它一些措施、帮助和方法,包括保暖包括锻炼,包括减少同一个姿势的积累性的损伤,这些都要注意,腰肌劳损是很容易治疗愈合的。
延伸阅读
腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。所以日常要多加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
中医如何治疗腰肌劳损?
腰肌劳损怎么治好?腰痛宁吃多久有效果?学生党的困惑
腰肌劳损泡什么药最好 腰肌劳损泡脚好吗
腰肌劳损为什么治不好
腰肌劳损如何治疗 缓解方法有哪些
腰肌劳损饮食怎样调理 腰肌劳损的饮食禁忌
腰肌劳损可以做平板支撑吗
腰肌劳损的诱因和治疗方法
腰肌劳损的表现和治疗方法
腰肌劳损吃什么补 腰肌劳损吃什么好的快
这样治疗腰肌劳损效果好
腰肌劳损按摩有用吗 腰肌劳损按摩手法
如何预防腰肌劳损 6招预防腰肌劳损
腰肌劳损电疗效果怎么样?
【腰肌劳损治疗方法】腰肌劳损怎么治疗 腰肌劳损的治疗办法
腰肌劳损治疗方法
腰肌劳损和腰椎间盘突出区别?
老人腰肌劳损要怎么治疗
腰肌劳损怎么治疗效果好
腰肌劳损的治疗
外资大鳄把持市场 国产肿瘤抗药仅占一成
乳腺增生用什么药治疗 康韵茹贝源能治好乳腺增生吗
怎样属于高危性行为 戴套属于高危性行为吗
三伏天泡脚好吗 三伏天这样泡泡脚,去湿除暑美白瘦身,胜
乳腺为什么增生 乳腺增生的原因是什么
尖锐湿疣会痒吗
天天做梦怎么回事 天天做梦的原因
特效防治落枕的方法 让你安心睡个好觉
什么茶治耳鸣 哪些茶治耳鸣
嘉兴联勤男科医院怎么样 为患者提供医生亲诊的服务
酸枣仁和五味子能一起泡水吗 酸枣仁和五味子哪个治疗
健康码出现红码严重吗 健康码红码一定是感染了吗
碳酸钙和柠檬酸钙哪个会便秘 碳酸钙和柠檬酸钙哪个会
痛风能吃榴莲吗 发烧能吃榴莲吗
身上刺痒一挠起大扁疙瘩是咋回事