自我对话多尝试 依靠奋斗来发掘
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受访专家:国家二级心理咨询师郭瑞
诗仙李白曾言现代教育领域的学者们也相信“天生我材必有用”,每个人都有自己的天赋、优势。顺应天赋会让人精力充沛,做不喜欢、不擅长的事则是消耗精力。
在人群中,有些人的天赋很明显,如生来就对数字、音乐敏感,但大部分人的天赋很隐秘,需要自己去寻找。如何找到自己的才华?著名教育家、英国华威大学教授肯·罗宾逊在新书《发现你的天赋》里给出了指导和建议。
自我对话——找到爱做的事。寻找天赋,听从内心的声音是第一步。找一个闲暇的时间和安静的空间,静坐下来,身体放松,深呼吸,只感受自己的身躯和心灵,忽略他人的看法和世俗的压力。然后拿出一张白纸,不假思索、不加判断地在上面写下所有你感兴趣的事情。这个过程可以自由发挥,只要触动内心的,都记录下来。尽量保持5分钟内不断书写,每10分钟后可停顿休息30秒,再继续写,直到无事可写。放下笔后,看着纸上满满的字,圈出那些再一次打动内心的词。多做几次“自动书写”后,“喜欢什么”这个问题就有了明显的答案。
勇于尝试——找到能做的事。喜欢做、想做的事情有很多,但不是每件你都能胜任。如果一件事在你能力之外,那它就不是你的天赋。所以,寻找天赋的第二步,你得亲身试一下,去探索自己真正擅长的领域。这个阶段,要尽可能多的尝试、接触新事物,这样“碰到”能做之事的概率就越大。就像毕业生找工作,如果一个人在毕业前就做了一系列实习,或仔细咨询了各行各业前辈的业务内容和心得体会,就会对自己能做之事有比较清晰的把握,应聘时“直奔主题”即可,而不至于懵懵懂懂或朝三暮四。
坚持下去——找到做得好的事。通过第一、二步的探寻,我们对自己的偏好和特长就有了基本方向,但真正让方向成为才华的,是第三步:坚持、坚持再坚持。如果说前两步是“爱哪行干哪行”,那么最后一步就是“干哪行爱哪行”。天赋不是神来之笔,它需要个人的奋斗来打磨。如果遇到困难就放弃,那这件事顶多是你的技能,而不是才能。很多人认为天赋和努力是对立的,有了天赋就不需要怎么努力,然而事实是,没有努力,天赋不会被真正发掘和发展。
虽然只有三步,但寻找天赋是一个漫长的过程,只要你愿意花精力思考和实践,最后总能静待花开。
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