教你如何自检老年性耳聋
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老年性耳聋是指老年人随着年龄的增长,听觉功能开始逐渐减退导致的听力下降。很多人会觉得老年人出现听力下降属于正常情况,忽视了听力损失的危害,放任其发展,导致了一系列不良后果。如何自己检测是否出现了老年性耳聋呢?一般可以通过以下方式进行自测:
1、在正常音量下看电视会听漏一些词语。
2、鸟叫声听不见了。
3、面对面交流时经常打岔或要求对方重复。
4、在人多嘈杂的餐厅时很难加入对话。
5、不分场所,说话的音量会不自觉加大。
6、打电话不顺畅,经常因为听不见或者听不清而要求对方提高音量。
7、出现耳鸣、失眠、眩晕症状。
导致老人耳聋的原因,除了听觉系统的自然老化,还与以下因素有关:遗传因素(使听觉系统易受损)、动脉粥样硬化(导致耳蜗微动脉阻塞)、摄入过多饱和脂肪酸(加重动脉粥样硬化)、糖尿病(导致耳蜗血管内皮增生,降低血供)、吸烟(加重动脉粥样硬化)、噪音以及耳毒性药物。
如果听力损失,应及时到医院进行专业检测和治疗。根据听力下降程度,助听器成为老年性听力障碍的最主要干预手段。听力损失时间越久,大脑听觉言语中枢对声音的反应就越差,老人长时间听力损失不仅造成听力障碍,还会导致沟通障碍、心理障碍、出行安全等一系列问题。尽早配戴助听器可改善听觉状况、克服言语交流障碍、防止听觉语言中枢退化。
积极治疗基础病,有效防治糖尿病和心血管疾病可改善和延缓老年性听力损失。中老年人要坚持体育锻炼,如散步,慢跑,做操,打太极拳等,以增强体质,改善全身的血液循环,减慢衰老的过程。还要合理安排饮食,中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食,宜多吃蔬菜,水果,豆类等清淡食品,以防高血压,动脉硬化,糖尿病等全身疾病的发生,而影响耳的听觉功能。避免接触强噪声,避免长时间或强音量使用耳机。避免使用耳毒性药物,定期检测听力。
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