四五岁孩子补钙吃什么钙片好 四五岁孩子补钙吃什么钙片
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四五岁的小孩应根据其体质,以及缺钙的严重程度,来决定服用钙片的种类。通常,钙片分为有机钙和无机钙。
1.有机钙:以乳钙为代表,此类钙剂容易被吸收,对孩子的消化功能影响较小,但钙含量相对较低,可能需要摄取钙量较多。若孩子平常大便较干燥,2-3天排1次大便,适当补充有机钙,对胃肠刺激比较弱,不至于让小孩的大便干燥加重。
2.无机钙:以碳酸钙颗粒为代表,钙元素含量较高,但对小孩的消化功能刺激作用较大,容易产生便秘。若孩子钙缺乏较多,或严重缺钙,维生素D水平低,适合补充此类钙含量较高的钙片。
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