得了流感多久才能康复?
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现在流感高峰期已经接近尾声,但来看病的孩子还是不少。这其中一部分孩子是新诊断的流感,还有一部分是已经被诊断为流感也吃着抗流感的药,但几天之后还是没有完全“好了”,家长很担心,想再看看。
流感到底需要多长时间才能痊愈?
像任何病毒感染一样,流感的整个过程是相对比较固定的:
潜伏期:一般在接触到换流感的人群后2天左右出现症状,范围为1-4天。
传染期:最高的传染期为出现症状后的3-4天之内,但在出现症状前1天直到第7天都具传染性。
高峰期:症状为高热(39-40摄氏度),浑身酸疼,流涕,嗓子疼,咳嗽及疲劳等,一般持续5-7天。
恢复期:一般为两周左右,表现为鼻塞、咳嗽及易疲劳等。
所以孩子如果在得了流感的两周之内没有完全恢复也不要担心,它需要时间。
如何能帮助孩子康复的快一些?
1、在家休息,孩子累了就让他休息,不要再让孩子上网课了。
2、足够的液体,这对应对病毒对身体的影响很重要,同时高烧时液体损失严重,需要补充液体。
3、清理鼻腔的鼻涕,可以用海盐水或生理盐水冲洗。
4、多睡觉。
5、12岁以上可以考虑非处方药帮助缓解鼻塞及咳嗽的症状。
6、吃东西尽量是好消化的,不要劝孩子吃饭,孩子不吃就算了。
预防流感
一是要勤洗手、正确洗手,做好手卫生,保持环境清洁和通风;二是保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻,洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;三是在流感流行季尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;四是出现流感样症状应注意休息及自我隔离,不要带病上班、上学,前往公共场所或就医过程中需要佩戴口罩;五是推荐每年接种流感疫苗,尤其是儿童、老年人等重点人群。
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