山竹的营养功效有哪些 山竹有药用价值吗
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
山竹作为一种水果,鲜嫩多汁、味道酸甜、口感滑嫩,受到很多人喜爱。山竹也称莽吉柿,对生长环境的要求非常严格,不仅温度有要求,湿度也有要求,只有达到了它合适的生长环境,它才会顺利生长,而且从栽种到开始结果需要十年左右的时间,所以可以说是名副其实的绿色水果。山竹与榴莲齐名,被称为“果中皇后”,也有称“夫妻果”。山竹不仅营养价值高,药用价值也很显著。
山竹的功效
1、美容护肤
山竹中含有丰富的维生素C、维生素E、山酮素,这些物质有抗氧化作用,有助于消除有害自由基,保持肌肤弹性,起到美白肌肤的作用。
2、通便减肥
山竹中富含膳食纤维,可以加强肠道蠕动、促进消化,起到通便作用。还能增加饱腹感,含有的羟基柠檬酸可以调节脂肪代谢,非常适合减肥人群。
3、清热、润燥、解毒
山竹有很好的润燥功效,对于喉咙干、上火等情况,有很好的缓解作用。山竹性寒凉,还有助于清除机体内热毒,对于上火,或饮食不当所致的口舌生疮、口腔溃疡都可以起到一定的缓解作用。如果吃多了榴莲上了火,也可以吃上几个山竹,是有缓解作用的。夏季天热,很多人容易长暗疮,对于营养过剩或燥火引起的暗疮,可以适当吃山竹,可以起到缓解效果。
4、抑菌抗癌
山竹有很好的抑菌作用,其衍生物质还能抑制体内癌细胞生长,有助于抗癌。
5、提高机体抵抗力
山竹中含有丰富的维生素、蛋白质、脂质、矿物质以及碳水化合物等营养成分,可以很好地补充人体营养,尤其是对营养不良、体弱、病后者有非常好的保健效果。
竹笋哪些人不能吃 竹笋有哪些营养价值
男人吃山竹有什么害处 山竹有什么营养
吃竹笋对身体好吗,竹笋的营养价值有哪些
山竹皮能吃吗 山竹壳的功效与作用
女人吃山竹有什么功效 山竹不适合哪些人吃
山楂的营养价值有哪些?
淮山药的营养价值 淮山药有什么作用
不同山药营养有区别吗 山药营养价值高吗
腐竹山药汤的功效 腐竹山药汤的食用方式和注意事项
竹叶的功效与作用 竹叶的药用价值
竹荪的功效与作用 竹荪的药用价值
普通山药有营养吗 所有的山药营养价值都一样吗
山竹的功效与作用 吃山竹有什么好处
山药的功效与作用 山药所含的营养成分有哪些
竹笋的营养价值及功效
所有的山药营养价值都一样吗 所有山药的功效都一样吗
【山竹的功效与作用】山竹功效与作用有哪些 山竹有哪些功效与作用
吃山竹有什么好处 山竹的功效与作用
山竹吃了有什么好处 山竹的功效与作用
山竹要怎么吃啊 山竹的食用方法有哪些
山竹有什么营养价值 山竹吃了有哪些好处
山竹茶有什么功效 山竹茶有什么副作用
竹荪的营养价值与食用功效
山芋的功效与作用 山芋的营养价值
淮山有什么副作用 淮山的营养价值和功效
竹笋和鱼肉相克吗 竹笋有什么营养价值功效
竹荚鱼的功效与作用 竹荚鱼的营养价值
孕妇能吃山竹吗 山竹的功效与作用
山竹上火吗 山竹水果功效和作用
山药的药用价值都有哪些