桑葚干能降血压吗 血压高能吃桑葚干吗
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桑葚鲜果因为不易保存,所以通常都会被制成桑葚干,这样就能长时间保存方便随时食用。桑葚干可以直接用来泡水喝,饮用方便,食疗效果却很不一般,能防病治病还能延缓衰老,那么桑葚干能降血压吗?血压高能吃桑葚干吗?
桑葚干能降血压吗
桑葚干并不能起到直接降压作用。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的一种临床综合征,而中医将高血压分为肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿中阻、气虚血瘀等多种证型,桑葚干是一种干果,也可以作为药用,中医认为,其味甘,酸,性寒,入肝、肾经,具有滋阴养血,生津润肠等功效,对于肝肾不足、血虚精亏引起的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣等症具有一定的辅助治疗作用,但是桑葚干并没有直接降低血压的功效。
高血压可以吃桑葚干吗
可以吃。 桑葚干虽然没有直接降血压的作用,但是高血压患者食用桑葚干也有一定的好处,桑葚干中含有丰富的维生素、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等成分,可以帮助增强血管壁弹性,增强血管的耐受力,还可以促进饱和脂肪酸的分解代谢,降低血液浓度,有助于防止血管硬化,所以高血压患者是可以吃桑葚干的。
哪些人不适合吃桑葚干
1、糖尿病患者
桑葚干中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖类物质,糖尿病患者食用后可能会导致体内的血糖水平升高,从而可能引起头晕、心悸等高血糖反应,不利于自身对血糖的控制。
2、脾胃虚寒者
桑葚干性质甘寒,脾胃虚寒者食用过多桑葚干更会加剧肠胃内的寒气,从而可能导致手足冰凉、面色苍白、大便溏薄,食少纳呆等症加重。
温馨提示:女性月经期不宜碰寒凉的食物,桑葚干品性微寒,经期尽量就不要喝桑葚干泡的水,也最好不要吃太多桑葚,以免寒气入侵身体,引起经期腹痛。
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