刷牙就一定要用含氟牙膏吗?
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面对市面上琳琅满目的儿童牙膏,家长们很“头大”:毕竟孩子小,又是入口的东西,挑起来必须慎之又慎。
市面上的牙膏主要分为两大类,一类是不含氟的牙膏,另一类则是含氟牙膏。
氟是人体正常代谢以及促进牙与骨正常发育的必需微量元素。缺氟就会出现龋齿与骨质疏松的症状。
含氟牙膏能够保护牙齿,降低龋齿患病率。尤其在儿童牙釉质形成和矿化时期,进行适量的补氟,可以强化牙齿结构,是非常重要的防龋措施。
用不用含氟牙膏,环境说了算
但氟也是个“双刃剑”,如果摄入过量,则会对身体造成一定的危害。这要根据孩子的生长地域来决定,到底何时用含氟牙膏。
在饮水含氟量过高的地区,7岁以下儿童不推荐使用含氟牙膏。
高氟饮水地区主要分布在我国华北、西北、东北和黄淮海平原地区。包括山东、河北、河南、天津、内蒙古、新疆、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽、吉林等12个省份。
而住在低氟饮水地区和龋病易感区的孩子,3岁起就可以使用含氟牙膏。
对于非常年幼、还不会吐出口里东西的孩子来说,使用含氟牙膏是非常危险的,孩子会在不知不觉中吞下过多的氟化物。
一般等到孩子学会吐水以后,就可以更换含氟牙膏了。
换了牙膏以后,家长要告诉孩子不要吞牙膏,每次少挤一点,约为黄豆粒大小或约5毫米即可。
儿童使用牙膏时,难免会吞咽。成人牙膏的含氟量高,孩子吞咽过多会导致氟中毒,影响恒齿的发育。
而儿童含氟牙膏中的氟含量少,只要教会孩子正确使用,儿童含氟牙膏是安全的。
还要选择符合国家规定标准、有信誉和质量保证的儿童含氟牙膏。
目前,我国并无专门的儿童牙膏标准,但根据牙膏的国家标准规定,儿童含氟牙膏总氟量指标要求为0.05%~0.11%。
含氟牙膏要标明氟添加量,儿童含氟牙膏应该标有警示性文字。家长在购买时要留意包装。
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