从指甲看身体的健康状况,怎样的指甲才算健康
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指甲长白斑会肾虚
多数肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑,从指甲可以看出肝血是否需充足,如果指甲上有白斑就意味着可能气血不足,不能维持正常的末梢微循环,内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了,而这就可以认为是肾虚的表现,因为气血的供给减少了,应该适当地多吃含铁的食物。
双手有8-10个月牙最好
月牙的面积约是指甲的1/5,边沿清楚。假如小于1/5,可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。健康的人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,至少有6个月牙才算基本健康。
指甲两类纹路需注意
如果指甲出现横的纹路说明压力大,如果有纵的纹路则是老化的表现,出现纵向纹路时不必惊慌,大多是营养不良造成的。如果你出现了营养不良,现在就检查一下你的指甲,看看是否出现了纵的纹路。
1.指甲偏白有可能是营养不良,甚至贫血;如果是按压指甲后变白,而且需要很长时间恢复血色,则可能是气滞血淤。
2.指甲呈黄色最常见的原因是真菌感染,少数情况下,黄色指甲还可能是更严重疾病的征兆,如严重的甲状腺疾病、心脏病及牛皮癣等。
3.指甲呈微蓝色说明体内缺氧,此时的很可能是患上了肺部感染。
4.指甲呈青紫色要警惕雷诺综合征,着重观察有无提示全身结缔组织病的体征,如皮肤变薄、发紧、毛细血管扩张、皮疹、口唇干燥等,同时观察手指皮肤有无溃疡或已愈溃疡的角化过度区。
说到我们的指甲你是不是经常会观察它的状态呢?其实很多人都说过从指甲可以看出人的身体健康状况的,如果你还没有掌握相关的生活常识,一定要学习下,这样才能即使观测处自己身体的变化。
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