南瓜怎么蒸 蒸南瓜怎么收干水分
本文已影响2.19K人
本文已影响2.19K人
南瓜是秋冬季节餐桌上常见的食物,南瓜的食用方式有很多,人们最喜欢的还是蒸南瓜,南瓜怎么蒸?蒸南瓜怎么收干水分?下面一起来看看吧!
可以加入红枣、枸杞、百合、冰糖做成甜食;也可以加入瘦肉、食盐做成咸食。
蒸南瓜是一道传统菜品,老少皆宜,风味独特。新鲜南瓜中含有氨基酸、叶黄素、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,食用蒸南瓜后对身体有诸多补益作用。
材料:枸杞、老南瓜、红枣、冰糖。
做法:
1、挑选当季新鲜老南瓜。
2、将南瓜外皮削掉,并且挖籽洗净。
3、切成块状。
4、将南瓜块均匀的铺在盘子里。
5、放上红枣和冰糖。
6、放入蒸锅蒸20分钟。
7、放入枸杞焖3分钟。
8、出锅。
材料:老南瓜、新鲜百合、白糖。
做法:
1、挑选当季老南瓜和百合。
2、南瓜削皮洗净,百合清水洗净。
2、挖籽后将南瓜切成片状。
3、均匀的摆在盘子里。
4、然后将百合放在上面。
5、撒适量白糖。
6、在蒸锅里面放水。
7、将南瓜盘放进去,开大火蒸,水开后蒸约15分钟。
7、出锅。
材料:瘦肉、南瓜、调味品。
做法:
1、挑选当季新鲜南瓜。
2、将南瓜去皮、挖籽后洗净。
3、将南瓜切成大块,摆盘。
3、瘦肉剁碎,大葱切末后放在肉末里,加入盐,生抽和淀粉调味。
4、肉末放在南瓜上面,倒点香油。
5、蒸锅里面放冷水,烧开,将南瓜盘放入蒸锅,大火蒸20分钟。
6、出锅。
南瓜是秋冬季节餐桌上常见的食物,南瓜的食用方式有很多,人们最喜欢的还是蒸南瓜,南瓜怎么蒸?蒸南瓜怎么收干水分?下面一起来看看吧!
放在干燥通风处晾一晾,让南瓜表面的水汽都蒸发掉。
1、蒸南瓜的时候在盘子上面放一个盖子,保护南瓜不受水蒸气的渗透。
2、选用隔水蒸,这样水汽都会往下走,而不是吸附在南瓜上面了。
3、挑选成熟度高、水分少的南瓜,这样蒸出来的南瓜水分也会比较少。
南瓜用电饭煲需要蒸多久才能熟 南瓜用电饭煲怎么蒸
蒸南瓜减肥还是增肥 蒸南瓜可以天天吃吗
南瓜用微波炉蒸多长时间 微波炉蒸南瓜要加水吗
板栗南瓜怎么蒸着好吃 板栗南瓜营养价值
板栗南瓜怎么蒸 板栗南瓜怎么看熟了没有
蒸南瓜
南瓜蒸好了可以冷冻吗 蒸熟的南瓜放冷冻多久
南瓜蒸多久能熟 南瓜不能和什么一起吃
微波炉蒸南瓜要加水吗 用微波炉蒸南瓜需要多久
蒸南瓜可以放到第二天吃吗 蒸南瓜第二天吃怎么保存
蒸南瓜可以作为主食吗 晚上吃蒸南瓜可以减肥吗
小南瓜怎么做好吃 小南瓜可以蒸着吃吗
【蒸南瓜饼的做法】南瓜饼的蒸法 蒸南瓜饼怎么做好吃又简单
晚上吃蒸南瓜会发胖吗 吃蒸南瓜可以减肥吗
蒸南瓜减肥还是增肥 蒸南瓜可以天天吃吗
南瓜生冻好还是蒸熟冻好 南瓜怎么冷冻保存
南瓜放微波炉里转多久 蒸南瓜放水吗
蒸熟的南瓜可以冻冰箱里吗 南瓜生冻好还是蒸熟冻好
板栗南瓜蒸多长时间 板栗南瓜可以整个蒸吗
蒸板栗南瓜需要去皮吗 板栗南瓜蒸用切开吗