白萝卜吃了有什么好处 白萝卜的适用人群与禁忌人群
本文已影响7.91K人
本文已影响7.91K人
白萝卜是十字花科植物莱菔的新鲜根,全国各地均有种植,性凉,味辛、甘,别名萝卜、莱菔、芦菔、土酥、温菘、秦菘,煮、炒、炖、拌都可以,切碎做馅风味独特。
白萝卜是一种极具保健价值的蔬菜,其味辛、甘,有下气定喘,止咳化痰的作用。现代医学研究证实,白萝卜含有芥子油成分,能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助消化。
《食疗本草》中称,白萝卜”服之令人白净肌细”,食用白萝卜可以美肤亮肤。
白萝卜可以说全身都是宝,按不同的部位有不同的营养价值,也有不同的烹制方式。白萝卜顶部维生素C含量最高,适宜切丝、 切条,快速烹制;中段含糖量较高,质地较为脆嫩,用来凉拌最好;白萝卜的尾部,即接近柄部有些辛辣味,可以削皮直接生吃。
头屑多,头皮瘙痒的人宜吃。
大便不畅的人宜吃。
胃胀、烧心的人宜吃。
有先兆性流产、子宫脱垂的女性忌吃。
患有胃及十二指肠溃疡的人忌吃。
患有单纯甲状腺肿的人忌吃。
白萝卜是十字花科植物莱菔的新鲜根,全国各地均有种植,性凉,味辛、甘,别名萝卜、莱菔、芦菔、土酥、温菘、秦菘,煮、炒、炖、拌都可以,切碎做馅风味独特。
白萝卜400克 ,牛腩200克,大葱1棵,生姜5片,大蒜5瓣。
酱油、大料、盐、糖、料酒、干辣椒各适量。
1.白萝卜切成滚刀块;牛腩也切成块;生姜、大葱、大蒜切好,备用。
2.牛腩用开水汆烫,捞出。
3.油锅烧热,下牛腩、酱油、糖翻炒,加适量水、盐、大蒜、大料、葱、姜,大火烧开后转小火炖至八成熟,加白萝卜炖熟即可。
气短体虚、筋骨酸软者可常吃。
吃黄瓜有什么好处 黄瓜的适用人群与禁忌人群
哈密瓜吃了有什么好处 哈密瓜的适用人群与禁忌人群
冬吃萝卜夏吃姜 两类人群千万不能吃萝卜
经常吃银耳有什么好处 银耳的适用人群与禁忌人群
经常吃洋葱有什么好处 洋葱的适用人群与禁忌人群
李子吃了有什么好处 李子的适用人群与禁忌人群
白萝卜汤的功效和禁忌 白萝卜怎样煲汤好吃
三种人不适合吃萝卜 萝卜与什么食物相克
白萝卜有点黑可以吃吗 吃白萝卜有什么禁忌
经常吃青椒有什么好处 青椒的适用人群与禁忌人群
长吃莲藕有什么好处 藕的适用人群与禁忌人群
胡萝卜对人体有多少好处 胡萝卜吃了有什么作用
白萝卜的适用人群
白萝卜是解药的吗 三种人不适合吃萝卜
常吃山药有什么好处 山药的适用人群与禁忌人群
白萝卜和红萝卜可以一起吃吗 白萝卜和胡萝卜哪个通气
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗?这种人不宜吃萝卜
梨对人体有什么好处 梨的适用人群与禁忌人群
【女人吃白萝卜的好处】女人吃白萝卜有什么好处 白萝卜对女人有什么好处
吃冬瓜对人有什么好处 冬瓜的适用人群与禁忌人群
怎么健身才是正确的养生 让自己满血恢复
宝宝出生20天皮肤一直红红的 宝宝出生20天皮肤一直很
孕妇风寒感冒一般几天能好 孕妇风寒感冒吃什么好
汤圆和元宵的区别 为什么北方叫元宵南方叫汤圆
上火会牙疼吗 上火会不会牙疼
丘疹性荨麻疹起因有哪些
血液发黑是怎么回事 血液发黑的原因
失眠怎么办 失眠千万不能吃这些
眼睛哭肿了如何快速消肿
江西1—9月医疗纠纷下降26.1% 以闹取利坚决不赔
更年期为什么会头晕头痛 更年期头晕头痛怎么办
肚子疼还恶心是怎么回事 肚子疼还恶心的原因
口苦是什么原因引起的 口苦怎么调理
如何判断肾阴虚还是阳虚 怎样判断肾阴虚还是阳虚
口腔溃疡能喝罗汉果吗 口腔溃疡的饮食