石榴可以祛痘吗 石榴怎么祛痘
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石榴是很多化妆品的提取物之一,它营养价值丰富,含有很高的花青素及维生素c含量,抗氧化作用很强,但是不知道石榴可以祛痘吗?石榴怎么祛痘?
石榴有一定改善长痘的情况。
石榴富含多种营养成分,其中石榴皮中的生物碱、熊果酸等有机酸成分,能够起到抑菌消炎的功效,而石榴籽油中含有的黄酮化合物,也具有一定消炎抗菌的作用,长期食用可以帮助消除痘痘和粉刺,促进皮肤健康。
建议外敷内用效果更好。
内服:平常可以适量吃点石榴,或是把石榴连籽一同榨汁吃下即可。
外敷
1、将石榴皮和石榴籽碾碎,
2、直接敷于脸上痘痘处,均匀摊开。
3、浸润肌肤,静待15分钟左右后。
4、洗去,一天一次即可。
具体情况因人而异。
因为每个人的皮肤状况及体质都不一样,对营养物质的吸收程度也不尽相同,有些人是因为内分泌失调引起的长痘,有些是因为体内滞气生热导致的长痘,这样的情况会比较复杂,用石榴祛痘也只能起到辅助作用,若是想要根治还是需要去正规医院看医生,在医生的指导下进行治疗。
长痘痘时尽量避免食用咖啡、烧烤、麻辣烫等食物,这些食物能够激发体内油脂,大量食用容易导致内分泌失衡,使痘痘情况变得更严重。
另外平常要多吃蔬菜、水果,因为蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、水分及营养元素,能帮助平衡内分泌水平,改善皮肤状况。
长痘痘时,经常运动能够提高身体的新陈代谢,新陈代谢加快可以改善血液循环和体质,对面部痘痘的改善也有很好的作用,还能提升面部精神状态。
注意清洁
在外出回家或运动后,应及时清洗面部,保持面部干爽清洁,避免灰尘、油垢、污物等堵塞毛孔,使毛孔不畅而长痘。同时手上细菌很多,不要经常用手去摸痘痘,容易加重痘痘状况。
日常强烈的紫外线能刺激皮肤,加重长痘痘的情况,因此建议长痘人群出门时记得涂抹防晒霜,做好防晒工作。
1、葡萄富含维生素c含量,是一种抗氧化成分比较高的水果,适量吃吃葡萄不仅可以缓解痘痘的生长,还可以滋补气血虚的女性,还可以使皮肤变的嫩白。
2、西红柿中维生素C含量丰富,可以排掉体内的毒气,从而减少痘痘的生长,达到祛痘的效果。
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