红莲子好还是白莲子好 莲子泡水喝的功效
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
夏天吃莲子很好,一般莲子分为红莲子和白莲子,那么是红莲子好还是白莲子好?莲子泡水喝有什么功效?
两种莲子功效基本相同,差别不是很大,但有使用上的区别:
白莲子是莲的一个品种。白莲色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲有强胃健脾,润肺养心,滋阴补血,固精益肾的功能。白莲具有广泛的药用价值,是传统的滋补保健食品。一般用于润肺止咳的多。
红莲子是欧亚种。原产中国。1963年山东葡萄试验站(现山东省酿酒葡萄科学研究所)用玫瑰香为母本,葡萄园皇后为父本杂交育成,1976年定名。山东、江苏等地有少量栽培。红莲子果实为红色,长椭圆形。平均粒重5克。果穗大,功效与白莲类似,差别不是很大!只是品种不同而以,营养都差不多,中医认为红莲补血作用较大。一般用于养心安神的比较多。红莲白莲营养都差不多,味道都一样。红莲产量小,所以贵,味道都一样。中医认为红莲补血,女人更适合。
第一:降低血压
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐,发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性,起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现,莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺,令周围的血管进行扩张,起到很好的降压作用。
第二:强心作用
除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。
第三:平滑肌肤
专家告诉我们,建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水,这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。
第四:止痢疾
如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。
1、莲子的吃法:夏季燥热,可以煮莲子绿豆百合汤、莲子银耳汤、莲子红枣汤,既可以美容,还可以消暑。
2、莲蓬的吃法:可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里,既滋补又败火。
3、莲心的吃法:莲心可以泡茶喝,也可以磨成粉末冲服。
4、莲藕的吃法:莲藕作为一种家常菜,有很多种吃法,比如糯米莲藕、果真莲藕、香煎莲藕饼等。
喝莲子心茶有哪些好处 喝莲子心泡水有什么作用
莲子红豆汤的功效 莲子红豆汤怎么做好吃
红枣百合莲子汤的功效 喝莲子红枣百合汤有什么好处
莲子心泡水晚上能喝吗 莲子心茶什么时候喝比较好
莲子心泡水喝的禁忌 莲子心泡水一天喝多少最合适
莲子心泡水喝的功效
莲子泡水能经常喝吗 干莲子泡水喝的方法
莲子心泡水对失眠有效吗 哪些人不能喝莲子心茶
莲子安神吗 安神用莲子还是莲子心好
莲子要泡多久才可以煮 莲子用什么水泡最好
莲子能泡水喝吗 莲子怎么吃下火
煮莲子用冷水还是热水 莲子煮什么好吃
莲子心对咽喉炎有好处吗 莲子心泡水喝减肥吗
莲子泡水喝可以吗 莲子下火怎么吃
莲子发芽了还能吃吗 莲子有什么功效
【莲子心泡水喝的功效】莲子心泡水的功效
莲子心可以和菊花一起泡吗 莲子心和菊花泡水喝的功效
夏天吃莲子有什么好处 莲子的六大功效
银耳红枣莲子粥的功效 银耳莲子粥莲子熬多久
睡不着觉可以用莲子泡水喝吗 莲子泡水喝一次放几粒