吃李子拉肚子怎么回事 李子有什么营养成分
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李子是很好吃的水果,味道酸甜可口,美味多汁,那么吃李子拉肚子怎么回事?
李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,所以吃多了会拉肚子,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。
祖国中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
同其他鲜美的果品一样,李子中也含有多种人体所需的营养成分,其果实中含有较多的碳水化合物、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、糖,维生素b1、b2、c以及钙、铁、氨基酸等成分。
吃完李子后不要马上喝茶和咖啡。李子:含谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸,γ-氨基丁酸等。李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。 而茶则含有茶多酚、咖啡碱等上百种化学成分。茶主要的功用就是清查肠胃,利于排泄。 这两种物质混在一起,当然就会拉肚子。 简单地说,吃下去的李子一遇到茶就像酸遇到碱一样起化学反应。
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