夏天喝什么清热解暑 夏天喝什么汤清热解暑
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
夏季炎热的天气,要喝点什么才能清热解暑呢?以下小编给大家推荐三道适合夏天饮用的汤品,不仅解暑还美颜哦。以下,就来看看,这些汤品的做法吧。
做法:先将西米洗净,用清水浸约1小时,晾水备用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小块,用榨汁机榨成木瓜汁,备用;冰糖捣碎,加入鲜奶,慢火煮热至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分钟后,再加入木瓜汁,拌匀熄火,可热食,亦可待冷后,放入雪柜,冷冻后进食。
营养:木瓜含丰富维生素A和C、蛋白质和矿物质等。有明目清热,去肠热,通大便的功效。
做法:老南瓜切块,用橄榄油加少许盐炒一下,或切块蒸熟,和豆浆一起搅拌成浓汁,再煮熟即可。
营养:南瓜营养丰富,夏日有助于清肠解热。
做法:黄瓜去皮洗净,切成粗丝,入泡菜丝、海带煮成的鲜汤中煮沸即可。
营养:此汤为夏令适口的家常汤菜,清淡鲜美,可生津止渴,补充人体盐分,佐餐、解暑均宜。
清热解暑的食物有哪些 夏季高温多吃什么好
夏天吃什么清热解毒 夏天吃什么清热去火
酸梅汤有什么功效 夏天多喝这碗汤,解暑减肥一步到位
夏天喝什么茶清热解毒 6款茶一定要知道
湿热天提防暑湿侵袭 夏季养生须注意清热健脾
热天吃什么解暑 热爆了!这些消暑气食疗方赶紧收藏了
夏天常喝这些饮品 清热解毒又消渴
【夏天煲什么汤最解暑】夏天喝什么汤清热解暑
夏天消暑方法 不想出现热衰竭、中暑,夏天这样照着做就对了!
夏天喝什么茶最解暑 这5种茶才最适合夏天
吃什么清热解暑 原来喝水是最好的选择!
夏天喝什么茶解暑 夏天解暑喝什么
夏天用什么中药泡水喝解暑 八款中药泡水喝解暑
孕妇夏天怕热怎么办 夏季孕妈如何解暑
夏天给宝宝吃什么解暑 夏天宝宝喝什么可以解暑
夏季更要“热养生” 热水泡脚可护心 喝热茶能解暑
夏天容易中暑怎么办 解暑要常喝4种茶
中暑怎么缓解 夏天预防中暑要喝多少水
夏天喝什么茶最解暑 八种中药泡水喝效果好
夏天喝什么水解渴 夏季清热解渴的六种水