纯杨梅汁吃了有什么好处 杨梅汁的功效有哪些
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杨梅是一种味道酸爽诱人的夏季水果,用它煮出的杨梅汁,颜色鲜红,口感诱人,而且有多种保健功效,只是很多在外面购买时,感觉自己购买的杨梅汁并不纯,就想自己在家中制作,那么杨梅汁应该怎么做呢?它又有哪些功效呢?
1、杨梅汁能促进消化
促进消化是杨梅汁的重要功效之一,它含有多有天然的酸性成分,同时它也含有大量的维生素C,这些物质进入人体以后能促进胃酸分泌,可以加快肠胃对食物的吸收和消化,对人类的消化不良有很好的调理和预防作用。
2、杨梅汁能消炎止泻
杨梅汁还能消炎止泻,它具有一定的收敛功效,更能消除肠道中的大肠杆菌以及痢疾杆菌等多种致病菌,平时饮用可以缓解腹泻和腹痛,也能起到明显的止泻功效。另外杨梅汁性凉,还能清热解毒,夏天饮用还能起到防暑降温的重要功效。
材料:杨梅250克、冰糖适量、水1200ml
做法:
1、杨梅用盐水泡后30分钟后,清洗几遍;
2、锅中放清水加冰糖,加热;
3、水沸冰糖化开后,加入杨梅;
4、小火煮3分钟左右;
5、连杨梅带水地倒入玻璃瓶中,冷却后放入冰箱冷藏一晚上就可以了。
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