菠萝可以空腹吃吗 空腹吃菠萝有什么危害
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
菠萝的味道酸甜可口,是很多人都特别爱吃的一种水果,有的人习惯早上起床后就空腹食用,那么菠萝可以空腹吃吗?
不建议空腹食用。
菠萝性平、味甘、微酸,归脾、胃经,含有大量的有机酸性物质,空腹食用易刺激胃酸分泌,引起身体的不适,因此不建议空腹食用。
菠萝中所含的酸性物质易刺激胃部,增加胃酸的分泌,而且菠萝中所含的菠萝蛋白分解酶会伤害胃壁,出现胃疼胃酸等胃部不适的症状。
空腹食用菠萝易刺激肠胃,出现腹痛、拉肚子等身体不适的症状。
空腹食用菠萝,会对身体造成一定的刺激,出现嘴唇发红、疼痛、发痒等身体过敏的症状。
可能会胖。
菠萝中的含糖量丰富,长期在晚上食用,易使糖分堆积,进而产生热量,引起身体肥胖,所以,不建议晚上食用菠萝。不过,晚上八点之前食用,而且不是经常晚上食用的话,问题不大,引起肥胖的机率很小。
菠萝中的酸性含量丰富,这种物质可以激发人的食欲,而且还能最大程度的吸收菠萝中的营养成分。
菠萝中含有一定量的果胶,属于水溶性膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,预防消化不良、饭后积食的情况。
菠萝的味道酸甜可口,是很多人都特别爱吃的一种水果,有的人习惯早上起床后就空腹食用,那么菠萝可以空腹吃吗?
菠萝有分解脂肪的作用,进而可以预防脂肪堆积,有一定的减肥作用。
菠萝中含有的菠萝朊酶和菠萝蛋白酶,能帮助胃分解和消化蛋白质,尤其是进食过多的肉类和油腻食物之后吃菠萝较有益处。
菠萝富含维生素C、糖类、水分、无机盐和各种有机酸等成分,可为机体补充足量的水分、电解质和营养物质,且清香可口,清热消渴。
菠萝中含有菠萝蛋白酶,能溶解导致心脏病发作的血栓,能防止血栓的形成。
菠萝中含糖分较高,故有渗透性利尿作用。此外,它所含的酶类物质也有利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等功效。
菠萝还含有一种天然促消化成分,称菠萝酵素,能分解蛋白质,帮助食物消化,增进食欲。
菠萝所含的生物碱及蛋白酶可以抑制血液凝块,有预防冠状动脉粥样硬化和脑动脉血管栓塞的作用。
1、不宜多吃。多食菠萝易引起肠胃、口腔的不适,一般建议一天食用100克左右即可。
2、盐水浸泡30分钟。菠萝中的菠萝蛋白酶易刺激口腔黏膜,而盐水可以去除大部分的菠萝蛋白酶,而且用盐水浸泡后的菠萝,食用口感也比较好。
3、菠萝不宜与牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物食用。菠萝中的酸性物质含量丰富,蛋白质遇酸易产生沉淀,出现消化不良的现象。
4、胃溃疡患者不宜食用。菠萝中的酸性物质含量丰富,易刺激口腔黏膜、分泌胃酸,引起口腔及胃部不适。
5、过敏者不宜食用。菠萝中所含菠萝蛋白酶,可被胃液分解破坏,少数人会产生过敏反应,出现恶心、呕吐、舌头发麻、嘴唇红肿等过敏症状,引起身体的不适。
6、肾病、凝血功能障碍、风寒咳嗽者不宜食用菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
菠萝可以怎么吃 吃菠萝能减肥吗
菠萝蜜小孩可以吃吗 菠萝蜜不适合什么样的人吃
菠萝含糖量高吗 吃菠萝有什么禁忌
人流后可以吃菠萝蜜吗 吃菠萝蜜要注意什么
菠萝烂了一点可以吃吗 菠萝怎么保存不坏
菠萝是绿色的可以吃吗 青菠萝怎么吃
菠萝蜜一天可以吃多少 菠萝蜜吃了有什么好处
【空腹可以吃菠萝吗】空腹吃菠萝好吗
菠萝可以放多久 菠萝变黑了还能吃吗
菠萝隔夜酸了能吃吗 菠萝切开后可以放多久
菠萝和虾一起吃可以吗 菠萝和虾有什么营养
吃菠萝对皮肤有什么好处 菠萝可以做什么吃
菠萝芯变透明还能吃吗 菠萝切开后可以放多久
空腹吃芒果会拉肚子吗 空腹吃芒果有什么危害
孕妇可以空腹吃萝卜吗
菠萝是硬的可以打开吃吗 菠萝怎么催熟好
喝牛奶可以吃菠萝蜜吗 菠萝蜜不能和什么一起吃
菠萝蜜上有白点能吃吗 菠萝蜜一次可以吃几颗
空腹喝牛奶可以减肥吗 空腹喝牛奶有什么危害
山楂泡水空腹可以喝吗 空腹喝危害大!